na jakie

Brałem w 2 cyklu Metke +Prop +Winko teraz cos na mase co zaproponujesz jakie dawki

Już w tym tygodniu wszyscy dowiemy się, jakie będą nowe ceny. ja także bardzo cieszę sie z powodu obniżek. Dodam więcej- na odżywkę MASS ACTIVE 1000g i 2000g szykujemy świąteczną promocję. Przypomnę,że Mass Active w wyżej wymienionych gramaturach, jest dostępne w wielu oryginalnych smakach. Prócz tradycyjnej wanilii, czekolady, truskawki i [...]

Zwierzu jakie argumenty Bul zastosowal ze odpusciles ph i czemu? Ja tez sie szykowale na ONE +... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

[...] narażamy się na pewną stratę może zachęcić nas do podjęcia tego działania i uniknięcia owej straty. 6. Analiza pozytywnych konsekwencji zrealizowania celu. Świadomość tego, jakie korzyści możemy mieć z podjęcia działania, a zarazem co stracimy (nie doświadczymy tych pozytywnych konsekwencji) może mieć wpływ motywujący. 7. Gwarancja 5 minut [...]

na prostowniki moze byc tzw "Dzień dobry" ??, czyli skony ze sztanga trzymana na karku. A na dwuglowy ud to jakie cwiczenie, prosze podac kilka.

1. WIEK: 20 2. WAGA: 81-84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39-40 -klatka: 118-120 -udo: 62-64 (zalezy gdzie mierzę nie wiem dokladnie jak) -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: na cyklu -białko: 3g/1kgmc -węglowodany: 7,5mg/1kgmc -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: split + mma 9. CEL CYKLU: - 10. [...]

a jakie sa ceny takich palek??? - w sklepie i na bazarze (tak okolo)

Formularz - Proszę o pomoc Wiek 24 Waga 86 Wzrost 185 Obwód ramienia 42 Obwód klatki 120 Obwód uda 60 Obwód talii 85 Staż na siłowni 36 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 2 cykle 1 meta+tesc 2 cypio+bold+meta zejście propem 1 cykl 6 miesiecy (cypio+meta-zejscie na propa i wino) MOSTEK 2 cykl 6 miesiecy (cypio+boldenon+meta - zejscie na propa, [...]

ok, tylko jakie ćwiczenia? systematycznie rowerek wystarczy czy jakieś konkretne ćwiczenia na sprzętach na siłowni?

'będzie lecialo mięso'. Skończcie w końcu siać paranoje, bo zachowujecie się jak kulturystyczne anorektyczki. Spadnie mu mięcho? Jakie mięcho? BF w okolicach 18% i totalne ZERO mięsa. Jak teraz się odchudzi, to nic mu z tego nie wyjdzie. Zresztą kolega napisał wyraźnie, że nie interesuje go muskularna sylwetka. Tu chodzi tylko o zmianę proporcji. [...]

[...] odblok po ostatnim cyklu ? Czy HCG powinienem wziąć więcej niż 5000j ? Oraz rozumiem, że po takim cyklu tura i oksa powiedzmy 8 tyg. nie trzeba się martwić o odblok ? Co na wątrobę po takim cyklu ? Oraz jakie badania bym musiał zrobić teraz żeby sprawdzic czy wszystko ok po odbloku ? I ile po skonczonym cyklu robi sie takie badania ?

dlaczego wliczam warzywa poniewaz tkaze maja kcal i wartosci odzywcze co znaczy godzina na silowni tz ze 15 min orbritek pozniej na maszyny silowe jakie mam skierowane przez tamtego trenera do tego robie tam zawsze brzuszki 20 pow po 3 ser zdjecia maszyn jak chcecie zrobie nastepnym razem takze tam mam ulozony trening przez trenera

[...] zaczynac odrazu z czyms tak mocnym jak saa. Wiec mozna sie sprawdzic na jakis PH, wiedziec jak reaguje organizm i czego mozna sie spodziewac po SAA . Wydaje mi sie ze lepsze jakies Epi , h-drol itd. na poczatek niz np.meta ktora jest polecana na pierwszy cykl a tak naprawde jest chyba jednym z najgorszych koksów,sa takie downy ze mysla ze jak cos [...]

Jakie przyrosty masowe i siłowe zanotowałeś na tym FBW ?

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: nene87 WIEK: 29 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 60 WZROST: 163 OBWÓD RAMIENIA: 25,5 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 56 góra, 50 środek OBWÓD BIODER: 82 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 76 OBWÓD TALI: 66 OBWÓD [...]

Będę jadł 2k dziennie. Nie mam pojęcia o jakie stojaki ci chodzi i nie mogę ich znaleźć w necie. Drążek wyśmienicie. Ale ławka? Nie mam pojęcia czy ja zmieszczę... No i nie ma kto mnie ,,pilnować" ;p A to na zdjęciu warto kupić? Czy obejdzie się bez tego? /SFD/2017/7/27/621a54d26e62442b809777bfdeeea7f6.jpg

Ławkę i sztangi też mogę ogarnąć. Do tego to na zdjęciu i wystarczy? Ręce mam tak chude, że ,,ani grama tłuszczu" więc ja nie wiem jakie obciążniki itd ogarnąć XD /SFD/2017/7/27/32598347e65a4ee2b7ab193b27d7b80d.jpg

Staram sie rozgrzewac stawy przed cwiczeniami i to dosc solidnie, wiesz w sumei jakie cwiczenie na trica nie robie to czuje to. Co prawda - poki co bol ten nie jest mocny, ale myslac przyszlosciowo wolalbym nie pogarszac sprawy. Poki co zamierzam wcierac sbie maść końską, bo ma dobra opinie zobacyzmy co to bedzie, a jesli nie to moze trzeba bedzie [...]

[...] bo różnie mi wychodziło to zapotrzebowanie.Z kalkulatora na potreningu.pl wynika, że moje zapotrzebowanie na "0" wynosi 3345 kcal,lecz wydaje mi się, że jest to za duża podaż kcal. Te 2500 kcal jakie sobie założyłem podczas układania diety, jest tylko wynikiem moich obserwacji z czytania różnych dzienników i wyciągania z nich jakiś wniosków.

Wymiary z 31.05.2012 Biceps 39cm Udo 67cm Talia 84cm Waga 88kg niestety regres ale brak treningow nadmiar pracy fizycznej i brak 5posilkow (byly 3-4 i to "byle jakie" biorac pod uwage budowe masy)zrobily swoje od jutra znowu zaczynam sie ruszac cokolwiek Cel- utrzymac te wymiary do powrotu do miasta i na silownie (6-8tyg)